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5 comidas veganas fáciles

5 comidas veganas fáciles

Prepara sushi vegano en tu casa.

Eliminar los productos de origen animal puede dificultar mucho la cocción. Sin embargo, una nueva investigación muestra que la La dieta vegana es la mejor para bajar de peso., y está asociado con numerosos beneficios para la salud. Eliminar alimentos de su dieta puede parecer intimidante e inviable, pero estas comidas veganas fáciles lo ayudarán durante la transición.

Haga clic aquí para ver la presentación de diapositivas de 5 sabrosas recetas veganas inspiradas en la India.

Para su comodidad, puede ser beneficioso probar comidas veganas que se basan en platos populares no veganos. Por ejemplo, Delicioso chile de 3 frijoles de Lisa, Pan sin carne, y Salsa de espagueti vegana son tres recetas clásicas para la cena que no requieren un ajuste importante en las papilas gustativas. Si tienes comedores quisquillosos en casa, es posible que nunca se den cuenta de que preparaste sus comidas favoritas sin carne, lácteos o huevos.

Cuando se sienta cómodo con estas comidas veganas familiares, amplíe sus horizontes y pruebe un par de recetas veganas más creativas. Dale un giro a la cocina de estilo asiático con el Sushi de verduras y salsa asiática, o tener una noche de comida mexicana sin carne haciendo Fajitas de hongos Portabella bajas en carbohidratos. De cualquier manera, no puedes equivocarte. Al cocinar comidas veganas fáciles, ahorrará dinero y ampliará su apetito.


Más de 50 recetas de alimentos integrales a base de plantas

¡Qué mejor manera de comenzar el año nuevo que con una limpieza vegana! Limpiar el cuerpo y la mente y seguir mi dieta de 30 días de alimentos integrales y vegetales. Más de 50 recetas para un mes de alimentación limpia vegana y sin gluten.

Solía ​​pensar que las resoluciones de Año Nuevo eran una especie de tontería. Nunca me resultaron demasiado buenos. A los pocos días del nuevo año, mis metas fueron olvidadas hace mucho tiempo y solo persistió la leve culpa de las resoluciones rotas. Así que durante años ignoré el ritual por completo.

Más recientemente, sin embargo, comencé a ver todo el asunto de las resoluciones de año nuevo bajo una nueva luz. Espero el nuevo comienzo que se simboliza a través del cambio de año calendario. Es una oportunidad renovada para evaluar dónde estoy y adónde quiero ir, una oportunidad para deshacerme de los hábitos poco saludables que me han arrastrado hacia abajo y buscar las cosas que me dan vida. Ahora, lo que alguna vez fue un cambio de calendario arbitrario del 31 de diciembre al 1 de enero, se ha convertido en el momento perfecto para presionar el botón "actualizar" de la vida.

Y así, con una nueva visión y una perspectiva optimista, estoy comenzando este año con mi limpieza vegana anual de 30 días como una forma física y mental de limpiar y comenzar de nuevo.


Más de 50 recetas de alimentos integrales a base de plantas

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Solía ​​pensar que las resoluciones de Año Nuevo eran una especie de tontería. Nunca me resultaron demasiado buenos. A los pocos días del nuevo año, mis metas fueron olvidadas hace mucho tiempo y solo persistió la leve culpa de las resoluciones rotas. Así que durante años ignoré el ritual por completo.

Más recientemente, sin embargo, comencé a ver todo el asunto de las resoluciones de año nuevo bajo una nueva luz. Espero el nuevo comienzo que se simboliza a través del cambio de año calendario. Es una oportunidad renovada para evaluar dónde estoy y adónde quiero ir, una oportunidad para deshacerme de los hábitos poco saludables que me han arrastrado hacia abajo y buscar las cosas que me dan vida. Ahora, lo que alguna vez fue un cambio de calendario arbitrario del 31 de diciembre al 1 de enero, se ha convertido en el momento perfecto para presionar el botón "actualizar" de la vida.

Y así, con una nueva visión y una perspectiva optimista, estoy comenzando este año con mi limpieza vegana anual de 30 días como una forma física y mental de limpiar y comenzar de nuevo.


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Más recientemente, sin embargo, comencé a ver todo el asunto de las resoluciones de año nuevo bajo una nueva luz. Espero el nuevo comienzo que se simboliza a través del cambio de año calendario. Es una oportunidad renovada para evaluar dónde estoy y adónde quiero ir, una oportunidad para deshacerme de los hábitos poco saludables que me han arrastrado hacia abajo y buscar las cosas que me dan vida. Ahora, lo que alguna vez fue un cambio de calendario arbitrario del 31 de diciembre al 1 de enero se ha convertido en el momento perfecto para presionar el botón de "actualizar" de la vida.

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Más recientemente, sin embargo, comencé a ver todo el asunto de las resoluciones de año nuevo bajo una nueva luz. Espero el nuevo comienzo que se simboliza a través del cambio de año calendario. Es una oportunidad renovada para evaluar dónde estoy y adónde quiero ir, una oportunidad para deshacerme de los hábitos poco saludables que me han arrastrado hacia abajo y buscar las cosas que me dan vida. Ahora, lo que alguna vez fue un cambio de calendario arbitrario del 31 de diciembre al 1 de enero se ha convertido en el momento perfecto para presionar el botón de "actualizar" de la vida.

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Más recientemente, sin embargo, comencé a ver todo el asunto de las resoluciones de año nuevo bajo una nueva luz. Espero el nuevo comienzo que se simboliza a través del cambio de año calendario. Es una oportunidad renovada para evaluar dónde estoy y adónde quiero ir, una oportunidad para deshacerme de los hábitos poco saludables que me han arrastrado hacia abajo y buscar las cosas que me dan vida. Ahora, lo que alguna vez fue un cambio de calendario arbitrario del 31 de diciembre al 1 de enero se ha convertido en el momento perfecto para presionar el botón de "actualizar" de la vida.

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Más recientemente, sin embargo, comencé a ver todo el asunto de las resoluciones de año nuevo bajo una nueva luz. Espero el nuevo comienzo que se simboliza a través del cambio de año calendario. Es una oportunidad renovada para evaluar dónde estoy y adónde quiero ir, una oportunidad para deshacerme de los hábitos poco saludables que me han arrastrado hacia abajo y buscar las cosas que me dan vida. Ahora, lo que alguna vez fue un cambio de calendario arbitrario del 31 de diciembre al 1 de enero, se ha convertido en el momento perfecto para presionar el botón "actualizar" de la vida.

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